祝福健康短信小常识
【护眼喝普洱茶】经常熬夜，眼睛不舒服，喝点普洱茶可以护眼。选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。
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【四个习惯让你终身受益】①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可调整心情，使精神更加饱满；②早上大便：身体通泰，百病除；③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来；④起床后喝一杯凉水，清肠清毒>>>
【六个秘方让你肌肤白皙水灵】1、牛奶洗面，对付脸色暗沉；2、周六周日不化妆；3、面霜加维生素E,，可以对抗皱纹滋生；4、保湿面膜上妆前必备，以便应付皮肤干燥；5、萝卜汁有妙用，可对付突然出现的暗疮；6、柠檬片敷眼，让眼袋远离。~ www.wpjlr.com
【改善外貌8种食物美容偏方】1、南瓜子消除痘痘；2、西洋菜防止脸部水肿；3、菠菜让眼睛更有电力；4、苹果塑造迷人微笑；5、绿豆助你成黑发尤物；6、亚麻籽处理皮肤干燥；7、奇异果让你看起来更年轻；8、鸡蛋健康美甲。 www.wpjlr.com
【吃辣椒有十大好处】1、开胃消食；2、暖胃驱寒；3、促进血液循环；4、肌肤美容；5、降脂减肥；6、止痛散热；7、抵抗癌症；8、保护心脏；9、降低血压；10、对糖尿病有利。
【9种最营养的食物】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁~~
【10个饮食妙招改变性格】①大豆 牛奶：性格不稳定者；②粗粮：喋喋不休者；③海产品：易怒者；④瓜果蔬菜：怕事者；⑤果汁：怕交际者；⑥水果：优柔寡断者；⑦含维生素B1食物：消极依赖者；⑧鸡汤：做事虎头蛇尾者；⑨鱼：固执者；⑩燕麦：恐惧抑郁者。 www.wpjlr.com
【MM你要知道的】①鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克；②牛肉：给你好脸色，每天吃250克；③鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次；④杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把；⑤苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个；⑥鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个。
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